Lead1 ימשיך להחזיק מספר פורומים מקוונים למודעות, מאמנים, מנהלים וכן כבעלי עניין אחרים שידריכו אותם בדיוק כיצד לנווט במורכבים כמו גם מציאות ג’רזי ספורטינג ליסבון חדשה שלא הוגדרו, כולל אחת ב -19 באפריל המתייחסת ל”כל מה שאתה דואין להבין לגבי האפס וגם על סוגיית ספורטאי המכללות העולמית. ” הפגישה מכונה כדלקמן: “כאשר ה- NCAA יישם …
ריצה לשוק האיכרים
התחלנו את היום עם ריצה לפני הזריחה. נבהלתי מהגבעות, אבל מצאנו מסלול די שטוח וזה היה כיף. כולם נפגשו בלובי של סר פרנסיס דרייק לעשות כ -4 מיילים. לא ישנו כמעט מספיק שינה, אבל היינו במצב רוח טוב. פוסט ריצה חזרנו לחדר כדי להתכונן ליום. ארבע בנות, ארבע מקלחות, ארבע ראשי שיער לתיקון … מרמז …
קליפורניה לאמץ תקני WADA לטיפול בהחלפת טסטוסטרון
במהלך איחור, ועדת האתלטיקה של מדינת קליפורניה הודיעה כי הם יאמצו תקני WADA כאשר מתבקשים להעניק פטור שימושי לשימוש לטיפול בהחלפת טסטוסטרון. כפי שנדון בעבר, זהו מעבר דירה הרבה יותר הגיוני מהאיסור הכולל של נבדה בהתחשב בצורך המשפטי של עמלות אתלטיות להיות בחיים לנושאי אפליה. תקני WADA קפדניים מספיק כדי לחסל את הענקת ה- LAX …
חירום הרעב
פגעתי הבוקר ב- Kickboxing. אני La-La Love KB, עם זאת אני לא אוהב את זה כשהמאמן פשוט זורם עם הכיתה שמנחה שכולם מבינים את השילובים. אני לא הולך לשיעור זה רגיל וגם לא לשכנע אותם. אם היית פשוט רץ עם זה כשהייתי תופס. הַבטָחָה. אולי זו המעודדת שבי, עם זאת אני לא אוהבת לא להשיג …
מחלקת החינוך האמריקאית מציעה תיקונים של כותרת IX
מאת סוזן ד. פרידפל, מוניקה ה. קטרפל, קרול ר. אשלי ולורה א. ארנס, מג’קסון לואיס בשילוב עם חגיגות 50 שנה לתואר IX, מחלקת החינוך האמריקאית פרסמה את התיקונים המוצעים שלה למדיניות לתואר IX של תיקוני החינוך משנת 1972 לתגובה ציבורית. לדברי עוזרת המזכירה לזכויות האזרח קתרין א. לחמון, “המדיניות המוצעת משקפת את המחויבות של המחלקה …
אני מנסה אימונים
איך הולך השבוע שלך? ראשית, יש לי כמה דברים אקראיים לשתף. הסרטונים הכי עכשוויים שלי רעיון ריצה הישאר בריא במהלך התפרצות COVID19 רעיון לריצה להישאר בריא במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה יכול לרוץ כמו גם ללכת החוצה במהלך השהות בהזמנת הבית? הנה טיפ שיסייע לך למנוע לגעת בעסקה שלך … עוד סירטונים 0 שניות …
פוגש את הרצים הטובים ביותר בארצות הברית – Beach to Beacon Press Wake
WOW. יום שישי היה. התפוצצתי מהתרגשות כדי לספר לך הכל על איך פגשתי את MEB וראיין הול ודינה קסטור !!! אני אפילו לא יכול להתמודד עם זה. רוץ לאכול נפג הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 4 אימון מרתון יומן יום 4 צ’ק -אין עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 21 שניות הבא בתור …
הפעם שאלתי את הזר 86 דאגות לגבי כלב המחמד שלהם
היי! מה שלומך? אני גם נהדר להפליא או רע להפליא היום. בסדר לא ממש, אני רק הרגיל. אבל היום היה מלא עליות וקטין למטה אז אני משתף את השיאים והמורדות … ראשית נדבר על אמש. צפיתי ב- RHOC וציוץ (ואכלתי חטיף ובדיקת דוא”ל). עקרות הבית של OC היו באירלנד וטמרה עושה תחרות כושר ולכן שאלה …
15 כללי בניית מסת שרירים
מדוע אינך יכול לעלות במשקל? למרות שיש סיבות רבות לכך שאתה עלול להיות דק, הסיבה הנראית ביותר היא מאז הגנטיקה שלך. אם ההורים שלך דקים באופן טבעי או שיש להם מסגרת גוף קטנה, סביר להניח שיהיה לך את אותו סוג גוף קטן בדיוק. במידה מסוימת, גם הגודל שלך יכול להיות מנוהל על ידי חילוף החומרים …
סקירת חגורת סלנדרטון
היי! היום אני עובד עם סלנדרטון כדי לשתף קצת מידע על חגורת סלנדרטון שלהם – טונר AB. הייתי סקרן ומסקרן להפליא כשהם יצרו איתי קשר אז הייתי מנסה את זה. לקחתי את החגורה לפלורידה כשיצאתי לשם בדצמבר. רציתי לוודא שהשתמשתי בו זמן מה לפני שתשתף את המחשבות שלי. זה הגיע עם כיס כדי לשמור עליו …