שלום! איך ג’רזי ווסטהאם יונייטד הולך? ממש כאן זה הולך מצוין להפליא בהתחשב בכך שקיבלתי משלוח שוקולד בלתי צפוי לדלת שלי!
הדבר היחיד הרבה יותר טוב מחברים טובים הם חברים טובים עם שוקולד (או יין).
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 3
יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת יומן בדוק עם Run Eat Repeart
עוד סירטונים
0 שניות של 51 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 6
01:19
לחיות
00:00
08:21
00:51
SR ג’רזי ליל היה החבר הטוב במצב זה גם כשהיא הזמינה אותי לתאום את מסיבת השעה הסוניק שלה. אז זרקתי את החלק ג’רזי נבחרת דנמרק בכדורגל העליון המועדף החדש שלי – השרוול הארוך הקליל הזה הכי טוב לאביב כשהוא גם חם לקפוצ’ון כמו גם הלך לטיול.
רק המשחק המוניקני שלך טיפוסי (בשבילה) …
רשימת השמעה חדשה של אימון ריצה לאביב
הגיע הזמן לעדכן את רשימת ההשמעה המריצה שלי עם כמה מהאידיאנים החדשים הטובים ביותר עכשיו.
חימום:
סטייל- טיילור סוויפט <- לא מהיר להפליא, מהנה ככל שיהיה, כך שהוא מכניס אותי לאזור מרוצה כמו גם מחומם. חמאת כמהין מאת ניקי מינאז 'ft. ליל וויין כמו גם דרייק לָרוּץ: שתוק כמו גם ריקוד על ידי Walk the Moon <- פשוט תסתום אותו כמו גם לרוץ. מנגינת פעימות לב מאת קלי קלארקסון אני באמת אוהב אותך על ידי קרלי ריי ג'פסון זמן חיינו על ידי פיטבול כמו גם Ne-Yo. <- רץ תמיד לפיטבול. או ריקוד. Uptown Funk - Mark Ronson ft. Bruno Mars להתקרר/מתיחה: ארבע -פיציות של ריהאנה כמו גם קניה ווסט לא שווה את הוויסקי מאת קול סווינדל לחשוב בקול רם מאת אד שירן <- אני אף פעם לא אוהב מנגינות איטיות (הם מרגיזים את הבטן שלי או משהו מוזר, ברצינות) עם זאת אני אוהב את השיר הזה. כל כך רומנטי. שאלה: מה האימון המועדף עליך אימון / ריצה אידיאלי עכשיו? שלח לי את חוברת העבודה להציל שיתוף הוא אכפתיות! לַחֲלוֹק צִיוּץ פִּין לַחֲלוֹק דוֹאַר לַחֲלוֹק