מאת כריסטיאן דוק אתה יודע שאתה נמצא מחוץ לעונה כששני מפתחי גוף מצמצמים את טכניקת הקטו שלהם מדהימה לאחרת. למען ההגינות, IFBB Pro Brad Rowe לא כל כך מצמצמת, הוא אכן עשה חפירה בדייב פאלומבו של Rxmuscle בפודקאסט האמיתי של פויד פיתוח גוף. ככל הנראה, בראד מעדיף הרבה יותר שומן ואילו פלומבו מעדיף הרבה יותר …
7 דברים לדלג על מזנון החג (ומה לאכול במקום)
ג’רזי נאגויה גרמפוס דיאטות מגבילות נוצרות למעשה לכישלון-במיוחד בעונה זו של השנה, כאשר מסיבות בלתי מוגבלות, ארוחות ערב ומפגשי משפחות ממלאים את לוח השנה שלך ובודק כוח הרצון שלך. למרבה המזל, להישאר על המסלול עם מטרת האכילה הבריאה שלך לא מצביע על כך שאתה צריך לדלג על כל הטעימות שמגיעה רק פעם בשנה. כל שעליך …
6 אינדיקציות ערמומיות אתה עלול להיות מקופח לישון
מכסים כבדים כמו גם פיהוק הם לא האינדיקציות היחידות לכך שאתה דורש יותר זמן בשק. שימו לב לרמזים אלה שאתם דואגים להכות את זמן הנודניק שלכם. התיאבון שלך גדל מחקרים שנערכו לאחרונה מראים כי קיום שינה מקופח עשוי להשפיע על גרלין, הורמון שאומר לך שאתה רעב, כמו גם לפטין, הורמון שמסמל שאתה מלא. “בדרך כלל, …
פיראטיות של קוטו נ ‘אלווארז מובילה לפסק דין של 49,825 דולר
בפסק דין בצד התלוי יותר של פרסי הפיראטיות התעשייתית סיבות לפסק דין שוחררו לאחרונה על ידי בית המשפט המחוזי בארה”ב, W.D. Texas, חטיבת סן אנטוניו, והעניקו יותר מ -49,000 $ שנמצאים בכיבוש עם פיראטיות של תוכנית אגרוף לתוכנית תצוגה. במצב האחרון (Joe Hand Promotions, Inc. נ ‘AIH Alamo Ice House) המפעל הנאשם הציג את מיגל …
קליפורניה מסתכלת על קנסות סמים ל -40% מתיק הלוחם
בעקבות ההחלטה האחרונה של נבדה להעלות את האנטה למפרי סמים בספורט קרב, קליפורניה, נראית מיועדת לעשות זאת. השבוע עברו הוצאות הסנאט בקליפורניה 469 דיון וכן העבירו הצבעה בוועדת הקצבות הסנאט. ההוצאה מבקשת להגביר את עונשי העמלה של ועדת האתלטיקה בקליפורניה בגין הפרות סמים מתקרה של 2,500 דולר למקסימום 40% מארנק הלוחם. כפי שמציין זאק ארנולד, …
הצהרת הבעיות של מועצת הנגידים של NCAA על מעורבות טרנסג’נדרית
העמידה בה שוחרר על ג’רזי ספורטינג ליסבון ידי ה- NCAA אתמול: מועצת הנגידים ב- NCAA תומך היטב, ללא ספק, תומך בסיכוי של ספורטאי סטודנטים טרנסג’נדרים להתמודד בספורט המכללות. התחייבות זו מבוססת על ערכי ההכללה שלנו כמו גם בתחרות הוגנת. ל- NCAA מדיניות ארוכת שנים המספקת דרך כללית יותר למעורבות טרנסג’נדרית בספורט המכללות. הטכניקה שלנו – …
אוכמניות מפסיקות התקשות של העורקים
אוכמניות מפסיקות התקשות של העורקים מאת ש. ל. בייקר, כולל סופר (NaturalNews) טרשת עורקים היא מחלה המסומנת על ג’רזי נבחרת ברזיל בכדורגל ידי לוחית בעורקים. המורכב משומן, כולסטרול, סידן וחומרים אחרים שנמצאים בדם, לוחית מתקשה שעות נוספות שלא כמו בטון-וזה מצמצם עורקים ומגביל את זרימת הדם העשיר בחמצן בכל הגוף. התוצאה יכולה להיות שבץ קטלני …
חדשות מרעישות!!! IFBB עומד בפני טענות מיניות גדולות
ה- IFBB העומד בפני טענות מיניות גדולות על פי גורם בוושינגטון פוסט. האם זה יכול להיות סוף ה- IFBB והאם יתקיים חקירה פלילית? יתכן שזו המכה המשמעותית ביותר ל- IFBB אי פעם! צפה בוידאו:
5 שיטות שחיית המחמד שלך יכולה להפוך אותך לאדם בריא יותר
אין שום דחייה שכלבים, חתולים, כמו גם חיות מחמד אחרות מוסיפות רמה ספציפית של קיצוץ לחייך. אבל, כפי שיודעים כל בעלי חיות המחמד, החבר הטוב והטוב ביותר שלך יכול לעשות כל כך הרבה יותר בשבילך מאשר פשוט להיראות מקסים. מסתבר שהם יכולים גם לסייע לספק דחיפה רצינית לבריאותך הגופנית. בואו נסתכל על חמש שיטות שהחבר …
שומן בבטן – לא BMI – הוא רוצח עבור אנשים עם עורקים סתומים
שומן בבטן – לא BMI – הוא ג’רזי ליברפול רוצח עבור אנשים עם עורקים סתומים מאת מליסה הילי, לוס אנג’לס טיימס עבור אנשים הסובלים ממחלת ג’רזי סלטה ויגו עורקים כלילית, כולל אלה עם מדד מסה גוף “רגיל ובריא” (או BMI), שיש אפילו מעט זלזול באמצע זה סימן רע, מה שמגביר את הסיכון למוות כמו לעשן …