שימשה ביום שישי! התחלתי את היום שלי עם 6 מילר איטי מאוד. הייתה לי התכווצויות אקראיות בגב העליון ופשוט הרגשתי שהרגליים שלי נשחקות כל הזמן. אני חושב שאני צריך עיסוי – זה ירפא את זה נכון? אתמול בערב הכנתי ביצי פיצה לארוחת ערב – חביתה פתוחה ועליה מרינדה וגבינה. זה היה טעים! זה אולי “שלב …
How to Pee on the Run – disposable Urinal review 127
Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_127.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | הורד Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Need to pee on the run? Don’t want to duck behind a neighbor’s roses?? here are my thoughts on the travel Jane disposable Urinal – Review. plus a marathon training update! go to …
C3 מתח מתן חינם
שלום טיילתי קצת לפני שחגגתי טוסט צרפתי ביום שישי! קצת ביצי אה, קינמון, זרעי צ’יה כמו גם הרבה או ‘ab. הסרטונים האחרונים שלי נסיעה בסקירת ג’יין נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין. עוד סירטונים 0 שניות של 8 דקות, שנייה אחת הבא בתור קיבלתי מבחן COVID-19 05:16 לחיות 00:00 08:21 08:01 ואז, פגעתי בחדר הכושר …
סקס אד ואוכל
הייתי רוצה לחשוב שאני מספק שירות ב- RER. ובכן, לא כל כך שירות כדרך עבורך לבזבז זמן כשאתה חייב לעבוד או לומד … קטעי וידאו הנוכחי שלי מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים רעיונות למסיכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak. האם אתה צריך ללבוש מסכת פנים ואפשרויות הטובות ביותר לרצים. …
A Year back Today…
Hola! I just got back from a walk with one of my preferred peeps. as well as this morning I did a 12 mile run. now I requirement to rest like it’s my task because I have a lil 13.1 miler tomorrow. hi Monican unwind with wine. In crazy flashback Friday news… MY latest VIDEOS …
Revel huge Bear Marathon discount rate Code 2021
The Revel huge Bear Marathon as well as half Marathon is arranged for October as well as I have a discount rate code if you want to run it! Register now if you’re interested – it will most likely offer out this year since it appears like there’s restricted capacity. Information on the 2021 Revel …
What I learned from NOT Running
My Physical Therapist gave me clearance to try and run this weekend. The guidelines were: 1. stop if it hurts at all הסרטונים החדשים ביותר שלי Golden Retriever Won’t Take His Pills! עוד סירטונים 0 seconds of 2 minutes, 19 seconds הבא בתור Marathon training Day 4 01:21 לחיות 00:00 08:21 02:19 2. Make it …
The ultimate listing of RUNNING goals for the new year
Here’s the ultimate listing of Running goals to assist provide you some concepts on exactly how to set the very best running goal for YOU. There are 22 running goals you can utilize to influence your 2022 goals. I have an amazing Running goals Workbook to assist you set huge goals as well as achieve …
Stop Edging The Cake
I’ve talked about “Edging the Cake” on RER before. You know, when you slice off a bit of the edge of that cake on your counter. often it’s to “even it out”, often it’s because you just want a taste…before you know it a whole piece is gone, but you don’t feel the fulfillment of …
2021 Monthly Miles Tracker free Printable Planner for Runners
how many miles did you run this year? Do you have a running or mileage goal for 2021?? I’m going to check my miles total right after today’s run. but I couldn’t wait to post about the fantastic free 2021 Running Tracker you can use to count every mile in the new year! 2021 RUN …