הייתי רוצה לחשוב שאני מספק שירות ב- RER. ובכן, לא כל כך שירות כדרך עבורך לבזבז זמן כשאתה חייב לעבוד או לומד …
קטעי וידאו הנוכחי שלי
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
רעיונות למסיכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak. האם אתה צריך ללבוש מסכת פנים ואפשרויות הטובות ביותר לרצים.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 4
01:21
לחיות
00:00.
08:21.
07:15
בכל אופן, היום אני מביא לך חידון לחינוך מיני. למגזין העצמי יש חידון עם שאלות שעליך לדעת גם את התשובות, אבל נכון?
בדוק את זה כאן: חידון סקס אד. בן ואני קיבלנו 9 מתוך 12. Boo.
חטיף אחר הצהריים שלי היה בר גרנולה ותפוח …
חזרתי הביתה בסביבות השעה 18:30 והלכתי לחנות לפרופאן. כשחזרתי הייתי רעב אמיתי. אז אכלתי חטיף בזמן הבישול – לפחות ראיתי את זה חטיף “אמיתי” ולא עקיצות משמעותיות שפשוט נעלמות … טריסקוויטים וחתיכת גבינה?
זה טמפה יום חמישי (עשיתי את זה).
הכנתי את זה כמו בפעם האחרונה – קצוץ 1/2 גוש טמפה מבושל עם ירקות קפואים קוסטקו ומעליו רוטב טריאקי. אהבה. זו הייתה קערה משמעותית מכיוון שלא עשיתי אורז לבחור בזה, כרגיל. רציתי שהירקות והטמפה ימלאו אותי!
ואספרגוס בישל על הגריל (עם הסטייק של בן שהוא בישל). כולם מתגרים בן שהוא הולך להתחיל “לאכול כמו מוניקה” ולא לאכול בשר. אממ, בן הוא איש תחת בוגר ומסוגל בהחלט להשיג ולבשל בשר אם הוא רוצה את זה.
היום עבר סופר מהיר להפליא! אני נלהב מחר לקיקבוקסינג?
נשאר לך קצת זמן להבקיע קצת תה!
–
–
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק