שלום! איך הולך? ממש כאן זה הולך טוב. הייתי די פרודוקטיבי עם דברים בבלוג כמו גם הלכתי לשיעור סיבולת בחדר הכושר. אני עדיין כואב מהמרתון בסוף השבוע (בעיקר מכיוון שהיה במורד מכיוון שזה אף פעם לא קורה). אז יכול להיות שהייתי לגמרי סיבה לא ללכת. זה כיתה שבדרך כלל די כבדה על ריאות כמו גם …
תרמו נעלי ריצה מנוצלות
שלום! אתמול בלילה נהנתי ממשקה למבוגרים נחמד כמו גם מאוכל מקסיקני. אני חושב ששפה מלוחה מספקת לי קצת כוח נתרן לריצה שלי, נכון? סִי. והלכתי לקנות למשקפי היפסטר, עם זאת החלטתי לעבור. אני לא יודע … הסרטונים האחרונים שלי ריצה של 5 דקות חימום א חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 ג’רזי שאלקה 04 דקות …
אוכלים של יום שישי – איים פעמיים אוכלים ארבע פעמים
עוד בימים הראשונים של בלוגים של אמריקה היינו צריכים ללכת למוסד יחף בשלג, עלייה בשני הכיוונים. כמו גם היינו צריכים לחפש ארוחת ערב משלנו ג’רזי נבחרת הולנד בכדורגל (אבל לפחות זה היה אורגני). כמו גם היינו צריכים להיות זחוחים שאכלנו זרעי צ’יה לפני שבסופו של דבר היו מגניבים. וכמה מאיתנו פרסמו כל מה שאכלנו כל …
לא כולם יכולים להיות מנצחים
סליחה חברים, הם לא ג’רזי בולוניה 1909 יכולים ג’רזי אינטר מילאנו להיות מנצחים. זה תקף לכל כך הרבה דברים, אתה לא חושב? כאילו, לעתים קרובות יש לי ריצה מדהימה. הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 6 יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג. עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 19 שניות הבא בתור יום …
חירום הרעב
פגעתי הבוקר ב- Kickboxing. אני La-La Love KB, עם זאת אני לא אוהב את זה כשהמאמן פשוט זורם עם הכיתה שמנחה שכולם מבינים את השילובים. אני לא הולך לשיעור זה רגיל וגם לא לשכנע אותם. אם היית פשוט רץ עם זה כשהייתי תופס. הַבטָחָה. אולי זו המעודדת שבי, עם זאת אני לא אוהבת לא להשיג …
פוגש את הרצים הטובים ביותר בארצות הברית – Beach to Beacon Press Wake
WOW. יום שישי היה. התפוצצתי מהתרגשות כדי לספר לך הכל על איך פגשתי את MEB וראיין הול ודינה קסטור !!! אני אפילו לא יכול להתמודד עם זה. רוץ לאכול נפג הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 4 אימון מרתון יומן יום 4 צ’ק -אין עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 21 שניות הבא בתור …
הפעם שאלתי את הזר 86 דאגות לגבי כלב המחמד שלהם
היי! מה שלומך? אני גם נהדר להפליא או רע להפליא היום. בסדר לא ממש, אני רק הרגיל. אבל היום היה מלא עליות וקטין למטה אז אני משתף את השיאים והמורדות … ראשית נדבר על אמש. צפיתי ב- RHOC וציוץ (ואכלתי חטיף ובדיקת דוא”ל). עקרות הבית של OC היו באירלנד וטמרה עושה תחרות כושר ולכן שאלה …
תה חג המולד באפריל
אחר הצהריים המוקדמים הבטן שלי קריאה לחטיף גדול. קיבלתי החלטה לעבור ג’רזי נבחרת קוסטה ריקה בכדורגל את מסלול השייקים כי יכולתי להוסיף הרבה יותר והרבה יותר דגני בוקר עד שהרגשתי כמו UMPA-loompa. האם הם בהחלט זוחלים באדם אחר? אני לא יודע אם ראיתי את ווילי וונקה המקורי, אבל יהיו לי סיוטים מהתמונה הזו בלבד. הסרטונים …
מקדונלד’ס המפוארת ביותר של חייך
היי שם, כמו גם יום כל יום-זה-יום זה !! אני במצב סוף שבוע כמו שזה בדיוק אותו דבר. אתמול עמדתי להתחיל להתכונן לצאת כשקיבלתי דפיקה על הדלת – המשלוח שלי StitchFix הגיע בדיוק בזמן! אני לא יכול להמציא את זה – ניסיתי על השמלה השחורה הזו וגם קיבלתי החלטה ללבוש אותה לארוחת ערב. הסרטונים הכי …
מערכת באדי
עשיתי צופי משקל במכללה כמו שהיא לא עבדה לי טוב מדי מכיוון שקשה לי “לקנות” את הפגישות בהתחשב בכך שהרגשתי לא במקום עם המנהיגים אחרים חברים, שהיו הרבה יותר דומים לאמא שלי מאשר לחברים. אבל, תמיד אהבתי שאתה צריך ללכת לפגישה כמו גם לשקול כמו גם להיות אחראי באמת. אני מאמין שמערכת החברים נהדרת לעזור …