שלום! לא הצלחתי לזכור לומר לך שקיבלתי מדליה נוספת ביום ראשון מאז שניהלתי את RNR לאס וגאס כמו גם את RNR פיניקס. זה המדבר כפול למטה כמו שאתה מקבל מדליה כשאתה עושה את שניהם! הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 3 יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת יומן בדוק עם Run Eat Repeart …
מוטיבציה יום שני – רץ שמח הוא
שלום כמו גם יום שני שמח! הזוכה בגידה של אלוף הילוכים הוא: הסרטונים האחרונים שלי למידה מריצה לקויה ריצות גרועות מתרחשות – הנה בדיוק איך עברתי על פני זה כמו גם גיליתי מהריצה הבאה שלי. טיפ כדי לסייע לך בסופו של דבר להיות רץ טוב בהרבה בכך שאתה צופה ניטרלי של האימונים שלך. עוד סירטונים …
משחק הבייסבול הראשון שלי, כמו גם סקירה של שבוע האימונים של מרתון
שלום! אני עדיין בסן חוזה למשחקים האולימפיים להתעמלות הנשים! זה היה פנטסטי עד כה כמו גם הלילה היא התחרות הסופית כמו גם כשכולם יגלו מי עשה את הקבוצה. נוסעים במהלך אימוני מרתון אני ממש כאן עם CorePower – הם נותנים חסות לסימון ביילס, אחד ההתעמלות הטובות ביותר בעולם ג’רזי אינטר מילאנו כרגע (ובאמת, אי פעם). …
האפרסק כמו גם הבור
אמש ארגנתי קצת לילה תאריך עבור בן כמו גם. לצערי, זה לא היה הלילה הכי חלק מאז שנכשלתי בדברים זוגיים. אני אפרק את זה בסגנון קרדשיאן בשבילך … אפרסק הלילה היה הקרפ המדהים שהיה לי לארוחת ערב: הסרטונים האחרונים שלי טיפ רץ הישאר בריא במהלך התפרצות Covid19 רץ טיפ כדי להישאר בריא במהלך התפרצות נגיף …
מערכת באדי
עשיתי צופי משקל במכללה כמו שהיא לא עבדה לי טוב מדי מכיוון שקשה לי “לקנות” את הפגישות בהתחשב בכך שהרגשתי לא במקום עם המנהיגים אחרים חברים, שהיו הרבה יותר דומים לאמא שלי מאשר לחברים. אבל, תמיד אהבתי שאתה צריך ללכת לפגישה כמו גם לשקול כמו גם להיות אחראי באמת. אני מאמין שמערכת החברים נהדרת לעזור …
מילוי חינם
לאחר ג’רזי נבחרת ערב הסעודית בכדורגל העבודה ניהלתי שליח מהיר והייתי בבית בשעה 15:30. עמדתי לעשות חטיף כשקיבלתי החלטה פשוט להכין ארוחת ערב במקום! אני אדבר לכתוב על העבודה החדשה שלי ולוחזת את יום שני, אבל אני חושב שזו תהיה הנורמה. הסרטונים הכי עכשוויים שלי רעיונות למסיכת פנים לריצה והליכה בחוץ מסכת פנים לריצה והליכה …