לאחר ג’רזי נבחרת ערב הסעודית בכדורגל העבודה ניהלתי שליח מהיר והייתי בבית בשעה 15:30. עמדתי לעשות חטיף כשקיבלתי החלטה פשוט להכין ארוחת ערב במקום! אני אדבר לכתוב על העבודה החדשה שלי ולוחזת את יום שני, אבל אני חושב שזו תהיה הנורמה.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
רעיונות למסיכת פנים לריצה והליכה בחוץ
מסכת פנים לריצה והליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי.
האם אתה צריך ללבוש מסכה? איזו מסכה היא הטובה ביותר עבור רצים והולכים?
בדוק את הבחירה הטובה ביותר שלי למסכה.
בנוסף המלצות ה- CDC לגבי מתי ללבוש מסכה ואיזה סוג במהלך התפרצות COVID19.
עוד באתר runeaTrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
07:15
לחיות
00:00
08:21
07:15
השתמשתי במכרזים החכמים האלה …
ומערבבים אותם עם רוטב ברוקולי ורוטב בוטנים.
מעוטר בבוטנים ג’רזי מילאן וקשיו זה ג’רזי שאלקה 04 היה הכי טוב ואכלתי את כל האצווה! הארוחה לא כל כך צפופה קלוריות (יחסית לכמות האוכל), אבל זה גרם לי למלא בנפח סלאו !!
ואז, טיילתי עם ספרו של טינה וסיימתי אותו
הייתי במשימה לאכילה הרבה יותר נפח לחטיף שלי בשמונה בערב. הכנתי שייק עצום ועליו גרנולה וקאשי. לא הרבה גרנולה מתאימים לגלי שייקים כשאתה משתמש בכוס. למרבה המזל, יש כאן מילוי חינם
יש גם מילוי חינם של השייק שלי בהתחשב בכך שיש הרבה יותר מהתאמה בכוס אחת!
אני חושב שהכל בטח מחזיקים חינם, לא? במיוחד גלידה וקפה קר …
www.nataliedee.com
יש לי יום עמוס להפליא מחר! נתראה אחר כך
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק