(אבל לא איבדתי את העגיל שלי בשייק שלי)
שלום שלום! שכחתי לחלוטין למלא אותך בפאמדיי של יום ראשון שלי. רק רציתי לשתף את המתכון שלי של חומוס קוואסדילה לפני ששכחתי ובזמן ליום שני ללא בשר.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול.
פודקאסטים חזרו:
מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 על מוניקה לוינסקי ופרק יולי 2018 על קונאן אובראיין ודוכסית מיורק פרגי. דברים מעניינים!
הפודקאסט של Toast Toast – הפרק של היום על נושאים חמים כולל ה- E! הודעת חדשות לפיה המופע יבוטל לחלוטין (ה”טיימס “הוחלפו מעט בזמן האחרון, אבל עכשיו זה נגמר).
סקופ עסיסי עם הת’ר מקדונלד – ראיון עם קפטן סנדי מתחת לסיפון ים תיכוני
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 26 ג’רזי סאנפרס הירושימה שניות
הבא בתור
לפני שהיינו סקירה זרים
09:42
לחיות
00:00
08:21
07:26
בן הופיע בסוף השבוע הקרוב והחיות את המסורת הישנה של יום ראשון בבוקר של הליכה להשיג קפה וסופגניות. אני רוצה לעשות את זה עד סוף חיי עד שאני זקן ואפור.
הלכנו לבית קפה קטן עם מאפי השקדים הפנטסטיים ביותר בחיי. הם כמו קרואסנטים שקדים אבל טוב יותר 1000X – מלאים במרציפן ומכוסים לחלוטין ברסידי שקדים קלויים.
ואז הלכנו לכנסייה. החברים שלי הוציאו אותי מחקר התנ”ך אז היה טוב לומר שלום לאלוהים.
אוקיי לא ממש אבל כולם היו עסוקים מאוד לאחרונה אז לא התכנסנו זמן מה.
עשיתי את שמלת מקסי החדשה שלי עם ה- CUTE BACK BACK היא מאוד נוחה אבל אכן דורשת חזיית סטרפלס או חזיית הלטר.
זהו מקסי סרוגה מהנה. ויש לזה קו צוואר קדמי דומה.
למרבה הצער איבדתי את אחד מעגילי הפנינה שלי לפני כמה ימים. אבל אני די בטוח שהם היו מזויפים בכל מקרה (זו הסיבה שאני לא יכול לקבל דברים טובים.)
אז אני ספורט את חתיכות הוורדים שלי לעת עתה.
אם אתה טוב בכנסייה אתה מקבל צ’יפס מנודו.
אם קים קרדשיאן אוכל צ’יפס אני צריך להיות מסוגל, נכון? (תודיע לי אם היא קופצת מגשר אז גם אני מוכנה להמשיך בזה.)
הבוקר פשוט התחלתי את היום שלי עם ריצה קטנה וטובה בה מצאתי עלה או ענף קקטוס או כל מה שאתה קורא לו בצורת לב.
אוהב את זה!
לא קיבלתי תמונות של ארוחת בוקר אבל זה קיבל תמונה של החטיף שלי. הכנתי שייק עבה מאוד שהוגש בקערה עם זרעי קנבוס. לא השתמשתי באבקת חלבון והכפלתי במקום זאת את היוגורט.
שייק יוגורט יווני בקערה
2 מיכל יוגורט יווני תות
1 כוס חלב קוקוס
קרח
תַעֲרוֹבֶת. למעלה עם גרנולה / זרעי קנבוס / שוקולד צ’יפס / כריך חזיר / ג’רזי מועדון ספורט אינטרנסיונל אגוזים קצוצים / מה שלא יהיה.
שאלה: על מה אתה נשנש היום?
האם אתה לובש עגילים הכי טובים עכשיו (חבר’ה ובנות שניהם עונים!)?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מותגי בגדי ריצה מועדפים עכשיו, מה השאלות שלי ותפקידי משאבי אנוש
מותגי בגדי ריצה מועדפים עכשיו, מה השאלות שלי ותפקידי משאבי אנוש
מותגי ציוד הריצה האהובים עלי וצריכים להיות בעלי בגדים ונעליים ריצות. טיפים להתחדדות מרתון. ריצה ודופק
מתכון שייק אגוזי בננה עם יוגורט
מתכון שייק אגוזי בננה עם יוגורט
שייק אגוזי בננה הוא שייק היום! אני משתף מתכון שייק אחר כל יום השבוע ואת S
יוגורט חדש של צ’ובאני עם חמאת שקדים וחמאת קשיו
יוגורט חדש ג’רזי פורטו של צ’ובאני עם חמאת שקדים וחמאת קשיויוגורט יווני חמאת צ’ובאני חדש ויוגורט חמאת בוטנים צ’קס סקירה ומידע. קערת יוגורט עם חמאת שקדים
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים
הנה סיבוב של כל מתכוני היוגורט היוונים האהובים עלי בתוספת כמה ביקורות על טעמים חדשים ומעניינים! יוגור יווני
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר שלי ביום מנוחה מריצה. מה אני עושה, מה אני אוכל ביום מנוחה וב- BTs אחרים ללא יום ריצה
מתכון קערת שייק ירוק של מנגו:
מתכון קערת שייק ירוק של מנגו:
מתכון שייק ירוק מאוד עם יוגורט. מתכון שייק ירוק של מנגו בקערה עמוסה במרכיבים בריאים
⚡ מאת Shareaholic
ו