יום חמישי שמח! היום מרגיש מוזר מאז אתמול הרגיש כמו סוף השבוע.
לא קבעתי את האזעקה שלי אתמול בערב, אולם למרבה המזל עדיין התעוררתי בשעה 6:15 בבוקר כדי להתחיל את היום! בן יוצא לעבוד כמו גם דרישה להבין קצת פעילות גופנית ליום. קיוויתי לבסוף להגיע ליוגה, אולם אין שיעורים ברמה שלי בזמן נהדר. בא.
הסרטונים האחרונים שלי
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול.
פודקאסטים חזרו:
מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 על מוניקה לוינסקי, כמו גם בפרק של יולי 2018 על קונאן אובראיין כמו גם הדוכסית מיורק פרגי. דברים מרתקים!
הפודקאסט של Toast Toast – הפרק של היום על נושאים חמים כולל ה- E! הצהרת חדשות כי המופע יבוטל לחלוטין (הזמנים השתנו מעט לאחרונה, אולם כעת זה נגמר).
סקופ עסיסי עם הת’ר מקדונלד – ראיון עם קפטן סנדי מתחת לסיפון ים תיכוני
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 26 שניות
הבא בתור
מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
14:26
לחיות
00:00
08:21
07:26
אוקיי סקירה מהירה של תמונה של הרביעי שלי ביולי …
כֵּיף…
מזון
אוכל שנעשה על ידי מוניקה
פאי תפוחים הגדול ביותר בחיי!
קינוחי פירות אינם קינוח אמיתי, ולכן הוספתי גלידה כדי לגרום לזה להרגיש יותר לגיטימי.
סדוק פתח בקבוק יין רוטה קיבלנו בפעם האחרונה שהלכנו לפאסו רובלס
מִשׁפָּחָה!
הנינה שלי כמו גם נינו
זיקוקין!
יש 360 נוף של זיקוקים חוקיים לחלוטין בשמיים בבית אמי. ככה בדיוק אנחנו מתגלגלים.
מקווה שהיום שלך היה נהדר!
עכשיו יש לי 30 דקות להתאמן לפני שאצטרך להתכונן וגם לעבודה. נתראה מאוחר יותר!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה כמו גם סיכום מחדש
תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה כמו גם סיכום מחדש
מרתון Surf City כמו גם תוצאות חצי מרתון כמו גם סיכום. תמונות כמו גם כיף מחצי המרתון בריצה בחוף האנטינגטון
אתה יכול לסייע לחיוביות הגוף לרצים
אתה יכול לסייע לחיוביות הגוף לרצים
אזהרת טריגר: פרסום ג’רזי נבחרת גרמניה בכדורגל זה מכיל תיאורים של תמונת גוף שלילית מהניסיון ג’רזי סאנפרס הירושימה האישי שלי. כשאני כוכב ראשון מאוד
מה אני משתמש כדי לרוץ עכשיו כמו גם סיכומי קילומטראז ‘של יולי
מה אני משתמש כדי לרוץ עכשיו כמו גם סיכומי קילומטראז ‘של יולי
המועדפים על ציוד הריצה הנוכחי שלי ג’רזי טיגרס כמו גם כמה מיילים רצתי ביולי. קילומטראז ‘חודשי מסובב כמו גם מה הלאה עם הריצה שלי
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום כמו גם תמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום כמו גם תמונות
תוצאות מירוץ המירוץ של חצי מרתון של העיר אמריקה (סן דייגו) כמו גם סיכום. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
התגלות אימונים נפשיים לרצים
התגלות אימונים נפשיים לרצים
איך בדיוק לאמן את דעתך לריצה של חצי מרתון או מרתון מלא. אימונים נפשיים לרצים כמו גם רישום של הטובים ביותר
דיסני וורלד 5K סיכום מירוץ
דיסני וורלד 5K סיכום מירוץוולט דיסני וורלד 5K סיכום מירוץ. הפעל את דיסני אקספו, מירוץ 5K וכן התחל תמונות קו. טיפים לניהול סוף השבוע של מירוץ WDW
⚡ מאת Shareaholic
ו