מה ההבדל בשבוע ג’רזי ריבר פלייט עושה!
אני מאוד לא מפואר, אבל אני חושב שזה כיף שבשבוע שעבר רצתי בפלורידה לאורך המפרץ …
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 6
יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג.
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 19 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 3
00:51
לחיות
00:00
08:21
01:19
והיום הייתי בסוקאל לאורך האוקיאנוס השקט …
אמרתי את זה 99 פעמים, אבל אני אגיד את זה שוב – אני אוהב את לונג ביץ ‘. מה מה.
נהגתי לנסוע ל- LBC בכל סוף שבוע כשגרתי בפיקו ומריץ את שביל האופניים לכאן.
רץ על ידי המלכה מרי.
ביקשתי מהגבר שצילם את התמונה הזו ובסופו של דבר נכנס איתו לשיחה ארוכה.
לרוע המזל, זה מרמז ג’רזי ווסטהאם יונייטד שאיבדתי את בן זוגי הריצה ופניתי לסולו לאחור. זה כנראה לטוב, כי לא הצלחתי היום טוב. להקת ה- IT שלי מושכת את הברך והיא כואבת. התכוונתי לעשות עוד ריצה למחרת B2B, אבל אני הולך לנוח במקום זאת.
חבורה של אנשים שאלו אותי מה המירוץ הבא שלי, אז אני באמת רוצה להצמיד את זה. אני צריך לבדוק ולראות אם להקת ה- IT שלי טובה לבחור ב- LR בסוף השבוע הבא ואז אני אירשם למשהו!
כשסיימתי ומעדתי לשירותים שני החברים החדשים האלה ניגשו אליי ושאלו אם אני הילדה ההיא. כן, אשם כמואשם.
איאן ודונה מתאמנים למרתון המלא של לונג ביץ ‘ – זה יהיה 26.2 הראשון שלהם! כיף כיף!!
סטיב תלה אותי לגמרי היום במנוסה. הוא טס עם תת -8s !! לא יכולתי לתלות.
אז, מר סטיב תלה אותי
אבל לין שיתף אבטיח
ברור שבחרתי להשאיר את Leann שלי החתול אם אני אמות וסטיב את קופסת המלטה.
ואז, סוף סוף שמחתי בסופגנייה לכבוד יום הסופגנייה הלאומי! (זכור שהייתי בשדה התעופה ולא יכולתי למצוא אחד ביום שישי. כמה טרגי.) והכל היה הכי טוב עם העולם.
נתראה מאוחר יותר!
שאלה: מה אתה עושה בסוף השבוע?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
הרשימה העליונה של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרשימה העליונה של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרשימה העליונה של יעדי הריצה לשנת 2022. חוברת עבודה לשנה החדשה מפעילה מדריך בחינם לחלוטין כדי להציב את יעדי הריצה הטובים ביותר שלך עד כה!
רצה למלכה מרי בלונג ביץ ‘והמטרה העיקרית לשבוע זה
רצה למלכה מרי בלונג ביץ ‘והמטרה העיקרית לשבוע זה
ריצה בלונג ביץ ‘, קליפורניה רצה מסלול למלכה מרי וסביב העיר לונג ביץ’ וכפר נמל הים עם הרונין
10 התמונות הטובות ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1
10 התמונות הטובות ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1
סיכום סוף השבוע של מרתון בוסטון. כיף מתערוכת מרתון בוסטון, אוכל, קו סיום, ריצה ומלון. BAA 5K Race ונפגשים
3 ג’רזי א.ז. אלקמאר להקת It Easy It נמתחת
3 להקת It Easy It נמתחת
3 מתיחות קלות לרצים. אתה יכול לעשות את הלהקה של IT נמתחת כמעט בכל מקום אחרי ריצה. המתיחה הטובה ביותר ל
Run Fit Challenge Part Part 2
Run Fit Challenge Part Part 2
סקר אתגר ריצה. תוכניות אימונים למירוצי 5K, 10K וחצי מרתון בשנת 2021. קבוצת אימונים מקוונת
סקר אתגר Run ו- Don Donuts
סקר האתגר והסופגניות של יום האהבה
שלום!! מתכוננים לעשות אתגר ריצה נוסף ורצית לבקש מכם לצלצל… ➡️ 1. כמה ימים בשבוע אתם R
⚡ מאת Shareaholic
ו