שלום מסטארבקס! האינטרנט שלי בבית לא עובד אז במקום להתחרפן תפסתי את החפצים שלי ופניתי אל ‘הדולר’. זו הייתה התקופה המושלמת לנסות גם את הקפה החדש שלהם לתבלינים כתומים! אה. לא הרשים.
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 1
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 12 שניות
הבא בתור
מבחן נוגדנים קוביד 19
05:19
לחיות
00:00
08:21
03:12
היה לי חובה של חבר השופטים השבוע והתקשרתי בכל יום ולא נבחרתי להיכנס! חבר אחד שלי חשב שזה ‘מזל’ אבל רציתי ללכת – האם זה מוזר?
ובכן, יש לי חדשות טובות וכמה חדשות רעות …
חדשות רעות קודם, נכון?
אני לא מתכוון לפטבלוגין בסוף השבוע
זה היה דבר סופר ברגע האחרון, אבל אחרי שהייתי מיה ביום השנה שלנו שבן תכנן טיול מיני-דרך ולא הבנתי שאני אמור להיות בפורטלנד בסוף השבוע. אני סופר דופק.
החדשות הטובות הן שאצליח לרוץ את חצי המרתון של פסדינה ביום ראשון! אנחנו פשוט הולכים צפונית ללוס אנג’לס ובדרך שוב ביום ראשון בבוקר נעשה “חצי מרתון בור-סטופ”. חום! זה די משוגע, אבל אני אוהב את זה.
בחדשות רעות אחרות הפכו לחדשות טובות אני חסר את פורטלנד, או אבל אני אלך לפורטלנד מיין באוגוסט ג’רזי נבחרת מרוקו בכדורגל !!!
נבחרתי להיות בצוות Cabot Fit – קבוצת בלוגרים וחקלאים שרוצים להפיץ את הבשורה על בריאות באמצעות פעילות גופנית ותזונה.
וב -3 באוגוסט אני אנהל את החוף ל”ביקון 10K “בקייפ אליזבת, מיין. אני סופר נרגש כי אני לא חושב שאי פעם הייתי נוסע למיין אם לא להזדמנות זו!
זו בעצם המדינה הנקודה הרחוקה ביותר ממני (ב- 48)! אני מצפה לבדוק את צפון מזרח ולאכול קצת לובסטה.
החוף לביקון אזל. אבל אני אדווח בחזרה עם סקירה מלאה אחרי המירוץ כדי שתוכל לקפוץ עליו אם אתה מקומי.
הוסיף הטבה של להיות בצוות Cabot Fit?
הם שלחו לי המון גבינה טעימה! אני אוהב צ’דר סופר חד – זה הטוב בעולם. הכל עטוף גם בשעווה מפוארת …
ארוחת ערב – אתמול בערב הכנתי קינואה, אספרגוס ועליתי אותה עם 2 ביצים וצ’דר מגורר. כל כך קל ועם זאת מדהים.
חדשות טובות יותר …
אני אנהל את חצי המרתון של קו החוף בוונטורה ג’רזי איינטרכט פרנקפורט ב -14 ביולי. מעולם לא עשיתי את זה בעבר, אבל קשה מאוד למצוא את חצי המרתונים של יולי ושמעתי שזה מסלול נהדר!
SOOOOO, אם אתה מחפש מירוץ אתה יכול להירשם ולקבל 20% הנחה עם קוד RER20.
קוד זה עובד גם עבור מחצית ארויו קריק ב -11 באוגוסט.
השתמש בקוד: RER20 לרישום של 20% הנחה
ארגון המירוצים הזה גם מרכיב דף השראה מדהים באתר שלהם שנוכל לתרום אליו – להישאר מעודכן.
שאלה: מה אתה עושה בסוף השבוע?
אני נוסע לוונטורה ונהנה מהחוף. ואז מירוץ ליל.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
דוח הפעל ל -6 עד 12 במאי
דוח הפעל ל -6 עד 12 במאי
שלום! איך היה ריצה ואוכלת השבוע? הנה הסיבוב שלי בריצה, אוכל, מצחיק, אקראי ועדכונים מ- Th
הקונוס הטוב ביותר של אלטרנטיבות הבושה לכלבים
הקונוס הטוב ביותר של אלטרנטיבות הבושה לכלבים
חלופות חרוט בושה ביותר לכלבך לאחר הניתוח. אפשרויות צווארון רכות למנוע מהכלב שלך ללקק פצעים ו
מיטב השנה מירוצים, ריצה ומתכונים!
מיטב השנה מירוצים, ריצה ומתכונים!
כמה קילומטרים רצתי השנה. המירוצים הטובים ביותר וטיפים לריצה כולם בפוסט אחד! בדוק את הסכום הכוללספירה וקאלו
מותגי בגדי ריצה אהובים עכשיו, מה השאלות שלי ותפקיד HR
מותגי בגדי ריצה אהובים עכשיו, מה השאלות שלי ותפקיד HR
מותגי הילוכים הריצה האהובים עלי וחייבים להיות בעלי בגדים ונעליים ריצות. טיפים להתחדדות מרתון. ריצה ודופק
הכלב שלי חייב להיות הולך על הליכה או ריצה עם הגור שלך
הכלב שלי חייב להיות הולך על ג’רזי גרמיו הליכה או ריצה עם הגור שלך
הליכה על כלבים חייבת להיות. ביקשת טיפים לציוד שלי לרוץ עם הכלב שלך – הנה רשימה של הרצועות האהובות עלי, קול
RUN EAT חזור על שאלות ותשובות
RUN EAT חזור על שאלות ותשובות
יתכן שאלות ותשובות – 1 השאלות שלך מהריצה אכלו את תיבת הסיפורים של אינסטגרם חוזרים. אנחנו מדברים על מה שעשיתי
⚡ מאת Shareaholic
ו